Sposoby na bezsenność

Higiena snu to bardzo ważny element naszego życia bowiem wypoczęty organizm to zdrowy organizm. Niestety coraz większa ilość osób zaczyna zmagać się z problemem bezsenności. Brak możliwości zaśnięcia, przedwczesne budzenie się, uczucie zmęczenie po kilkugodzinnym śnie to nieliczne objawy tej nieprzyjemnej w skutkach przypadłości. Jakie są przyczyny bezsenności i jak sobie z nią radzić?  …

Alergia na kosmetyki: których składników unikać?

Każda z nas chce pięknie wyglądać, dlatego też staramy się o siebie codziennie dbać. Pomagają nam w tym nie tylko liczne zabiegi, ale przede wszystkim kosmetyki, bez co poniektórych nie wyobrażamy sobie życia. Niestety bardzo często bywa tak, że to co powinno nam pomagać, upiększać nas oraz zapobiegać naszemu starzeniu, po prostu nam szkodzi. Jakich…